Tento soubor obsahuje vypracovaný 3. úkol na Duševní hygienu na ČZU.

"Součástí celého dotazníku na hodnocení stresu a jeho zvládání byly tři dílčí dotazníky:
1. Stress Vulnerability Scale = SVS
2. Generalized Self-Efficacy Scale = GSES
3. Satisfaction with life Scale = SWLS
Všechny tři dílčí dotazníky obsahují otázky směřující na zvládání stresu, na efektivitu dané osoby a také na její spokojenost se svým životem. Jako respondenty jsem si vybrala 3 muže a jednu ženu. Cílem bylo zjistit, zda se hodnoty liší u jednotlivých osob v závislosti na nějaké veličině, nebo ne (ačkoliv jsem měla velmi malý reprezentativní vzorek).
Stress Vulnerability Scale = SVS
Index tohoto dotazníku zjišťuje náchylnost ke stresu. Pro vypočítání indexu se musí sečíst hodnoty všech otázek a následně od tohoto čísla odečíst 20. Pokud je index větší než 30, osoba je zranitelná vůči stresu. Silně zranitelná osoba ke stresuje tehdy, když se výsledek nachází mezi hodnotami 50 - 75. Pokud má dotazovaný hodnotu nad 75, je extrémně zranitelný.
První respondent svými odpověďmi získal v tomto dotazníku celkem 10 bodů, tudíž to vypadá, že ke stresu je vcelku odolný. V porovnání s ostatními respondenty by se dalo říci, že tento výsledek by mohl korespondovat se školou, protože ostatní navštěvují nebo navštěvovali vysokou školu, zatímco první respondent je stále studentem střední školy.
Druhá respondentka dosáhla indexu 8, což je velmi dobrý výsledek. Ačkoliv tato respondentka studuje dvě školy, je vidět, že si čas umí dostatečně zorganizovat, aby se nemusela stresovat školou, ale zároveň aby si našla čas na svoji relaxaci.
Třetí respondent dosáhl hodnocení 22, čímž se zařadil taktéž do skupiny lidí, která je vůči stresu poměrně odolná. Nicméně bych u tohoto respondenta možná čekala trochu nižší číslo, protože je vzhledem k temperamentu velký flegmatik.
Čtvrtý respondent získal celkem 23 bodů, takže se také řadí mezi jedince, kteří jsou stresem málo zranitelný. U tohoto respondenta jsem možná čekala i trochu vyšší skóre, protože již pracuje. Jak to ale vypadá, tak práce pro něj není tolik stresující, nebo má velmi dobré strategie zvládání stresu.
Generalized Self-Efficacy Scale = GSES
Tento index poukazuje na obecnou vlastní efektivitu zaměřenu na zvládání neočekávaných situací, držení svých cílů, předsevzetí atd. Průměrně se hodnota tohoto indexu pohybuje kolem čísla 29. Pokud člověk dosáhne vyššího čísla, má tuto efektivitu nadprůměrnou, z čehož vyplývá, že má dobré předpoklady pro lepší zvládání stresových situací.
První respondent dosáhl hodnoty indexu 30, což se velmi blíží průměru. Jeho efektivita je sice poměrně vysoká, nicméně v porovnání s ostatními respondenty je trochu nižší. Je možné, že vzhledem k jeho vysoké odolnosti ke stresu nemá potřebu efektivitu záměrně zvyšovat.
Druhá respondentka získala celkem 38 bodů, což je velmi nadprůměrný"

PRÁCE BYLA UVOLNĚNA BEZ NÁROKU NA HONORÁŘ