"18. B STRESORY UČITELSKÉ PROFESE. ELIMINACE STRESU VE ŠKOLE

Povolání učitele patří k profesím, které upoutávají pozornost nejen žáků a rodičů, ale i nejširší veřejnosti. Toto povolání může přinášet tomu, kdo je vykonává, i těm, kdo s ním jsou ve styku, radost a uspokojení, ale také zátěž, neklid, zklamání, narušení zdraví. Je tomu tak jako v ostatních profesích vyžadujících hojný styk s lidmi.
Pozornost zasluhuje odolnost učitele k NŽS (stresu). Je dána již „nadbytkem interpersonálních podnětů“ - tím, že učitel je většinu pracovní doby ve styku s mnoha lidmi, je povinen sledovat a kontrolovat je, odpovídat na jejich dotazy, požadavky, reakce, regulovat je, řešit nesčetné množství dílčích úkolů, konfliktů a problémů, přecházet rychle od jednoho k druhému a přitom neztrácet ze zřetele hlavní, podstatné úkoly.
(povolání učitele souvisí na jedné straně s profesemi vědeckých pracovníků, na straně druhé s profesemi, v kterých je podstatný styk s lidmi. Nebývá snadné toto sloučit - vyváženě).

Přemíra podnětů vyvolává napětí, může vést k předrážděnosti a narušení neuropsychické rovnováhy. Učitele zatěžuje, unavuje až neurotizuje velké množství drobných i větších narušení kázně, přestupků, konfliktů se žáky. Musí ale řešit rozmanité konflikty mezi spolužáky, mezi žáky - rodiči - učiteli.
Učitel se dostává do konfliktů již proto, že zaujímá specifickou roli ve vztahu mezi dětmi a společností, popř. mezi generacemi. Jako představitel společnosti klade na děti a mladistvé její požadavky a - v příznivém případě - tak činí s přihlédnutím k možnostem a ke specifičnosti dětí. Někdy je percipován dětmi či mladistvými jako představitel „těch starých“, zároveň ale může vyvolávat nevoli svých nadřízených, kolegů nebo veřejnosti jako ochránce
neukázněných a líných.
Zátěží pro učitele bývá též značná proměnlivost situací a podmínek. Mění se vědní obor, kterému učitel vyučuje, i praxe, v níž se obor aplikuje. Mění se žáci - závažné chyby vznikají, když učitel neregistruje změnu, která se s žákem udala.
Mění se i generace - po několika letech mohou mít žáci téhož věku dosti odlišné zájmy, postoje a jiné charakteristiky než měli v době, kdy učitel začal pracovat ve škole.
Učitel prožívá NŽS (stres) také mimo pracoviště, v osobním životě; ve značné míře záleží na tom, jak se s těmito zátěžemi dovede vyrovnat. Pokud učitel nedokáže vyladit svou náladu, zregulovat afekty, působí rušivě na celou třídu.
Příznivě působí učitel, který je zralou osobností: nepříznivě působí učitel nezralý - např. egocentrický, agresivní; člověk, který nedovede spolupracovat s lidmi a vážit si jich, který je podezíravý, ukvapeně si činí o lidech úsudek, neuvědomuje si své motivy a nedovede regulovat své afekty. Nezralá osobnost reaguje na nezralé projevy žáků (na chování klackovité, hrubé, agresivní apod.) podobným způsobem, na stejné úrovni, a tím oslabuje možnost výchovně působit. Zralá osobnost „se nedá vyprovokovat“, reaguje uvážlivě, věcně, projeví svou „vnitřní převahu“, třída a posléze i jednotlivec jí uzná, přijme její výchovné požadavky.

Psychické důsledky stresu pro učitele:
- negativní obraz o vlastních schopnostech
- negativní postoje k žákům a rodičům (postoj - relativně ustálená tendence k reakcím, reagování na vnější podněty, ale
i na sebe sama)
- negativní hodnocení činnosti školy, působení školy ztráta zájmu o profesi
- únik do fantazie - denní snění (představuje si vše v pořádku, kompenzuje realitu)

3 roviny, ve kterých se stres projevuje:
- citová rovina - pocit bezmocnosti, sklíčenost, sebelítost, nervozita, pocit nedostatku uznání z hlediska profese
- somatická rovina - rychlá unavitelnost - jedinec je v zátěži; vegetativní potíže; srdeční, svalové napětí, krevní tlak,
oblast dýchání, zažívání, bolesti hlavy
- sociální rovina - z hlediska práce učitele klesá angažovanost; ztráta zájmu o pomoc problémovým žákům, snižuje se
ochota komunikovat s rodiči dětí, s dětmi; snižuje se ochota komunikovat se spolupracovníky; přibývá konfliktů na
pracovišti, v rodině; nedostatečná příprava na vyučování"

Jednotlivé otázky jsou zpracované v rozsahu cca 0,5 až 5 stran.