Obsah:

1.

Úvod 3

2.	Metodika 4

3.	Vlastní práce 5

3.1	Teoretická část 5

3.1.1

Kardiovaskulární systém 5 – 6

3.1.1.1

Krevní tlak 6 -7

3.1.1.1.1

Hypertenze 7 - 11

3.1.1.1.2

Hypotenze 12 – 14

3.2	Praktická část 15

3.2.1

Dotazník 15 - 16

3.2.2

Vyhodnocení dotazníku 17 – 21

4.	Diskuse a závěr 22

5.	Přehled literatury a dalších zdrojů

"Hypertenze neboli vysoký krevní tlak (vysoký tlak krve v tepnách) je onemocnění, které se projevuje zvýšeným arteriálním tlakem nad 140/90 mm Hg v závislosti na pohlaví a věku. Stejně jako v ostatních rozvinutých zemích, tak
i v České republice je arteriální hypertenze jedním z nejčastějších kardiovaskulárních onemocnění.
Hypertenze celosvětově postihuje miliony lidí a je významným rizikovým faktorem. Arteriální hypertenze patří k nejčastějším kardiovaskulárním onemocněním a je hlavním problémem veřejného zdraví ve vyspělých socioekonomických zemích. Výskyt arteriální hypertenze v dospělé populaci je
20 – 25 %, se stoupajícím věkem výskyt stoupá.
(www.nemoci.vitalion.cz)
Příčiny hypertenze:
Příčin hypertenze může být mnoho, obecně se dělí na primární a sekundární.
Primární hypertenze je samostatným onemocněním, které vzniklo
na základě nějaké příčiny, nebo kombinací příčin. Je nutné ji léčit léky a pacientův krevní tlak pravidelně kontrolovat.
Dědičnost: Na vznik hypertenze má vliv dědičná dispozice. U lidí, v jejichž rodině někdo trpěl vysokým krevním tlakem, je mnohem větší riziko, že hypertenzí onemocní také. Proto je nutné, aby dbali na správný styl života a tlak si hlídali.
Kouření a návykové látky: Kouření, alkohol, káva, drogy a některé léky mohou zvyšovat krevní tlak a hlavně způsobovat špatný stav cév. Pro člověka
s vysokým tlakem krve je proto zásadní, aby se těmto látkám a škodlivým návykům striktně vyhýbal.
Jídelníček: Jídlo s velkým obsahem tuku či příliš slané, může zvyšovat tlak. Tučná jídla mají vliv na vznik cholesterolu, který se usazuje na stěnách cév a tím zhoršuje jejich průchodnost.
Stres, úzkost, potlačování agrese: Stres zvyšuje krevní tlak. Je nutné, aby se člověk naučil řešit konflikty klidným a konstruktivním způsobem, vyhýbal se stresovým situacím.
Pohyb, aktivita: Na oběhový systém má přiměřený pohyb velký vliv. Proto je dobré do života zařadit cvičení, plavání, lehký sport či nějakou jednodušší manuální činnost. Pro lidi se sedavým zaměstnáním to platí dvojnásob.
Obezita: Tloušťka nikomu neprospívá. Způsobuje obrovskou zátěž například pro organismus, omezuje na pohyblivosti, ničí cévy. Je zdravější udržovat si váhu v normálu a udělat pokud možno vše pro to, aby k obezitě vůbec nedošlo.
Sekundární hypertenze je způsobena nějakou chorobou v organismu.
Cukrovka: Cukrovka je onemocnění slinivky břišní. Její příčinou je nedostatek inzulínu.
Choroby srdce: Srdce vždy souvisí s oběhovým systémem a se stavem cév. Příčiny nemocí srdce a vysokého tlaku jsou souběžné.
Nemoci ledvin: Ledviny patří mezi filtrační a vylučovací orgány. Jejich onemocnění se může podílet na vzniku hypertenze.
Onemocnění endokrinních žláz, hlavně štítné žlázy: Zhoršování funkcí štítné žlázy nebo jiných žláz s vnitřní sekrecí (mají na starosti produkci hormonů) způsobuje hypertenzi."