1.

Úvod

2.	1.Analýza činností a časů

3.Hlavní zloději času

3.1.	Ranní příprava

3.2.	Čas vynaložený na cestu do školy a do zaměstnání

3.3.	Zbytečný čas strávený ve škole

3.4.	Čas strávený s přáteli a se známými

3.5.

Spánek

3.6.	Cestování mezi domovem a domovem mého přítele

3.7.	Čas strávený u televize, četbou nebo poslechem hudby

3.8.	Čas věnovaný úklidu a práci v domácnosti

4.	Zloděje času v zaměstnání

5.

Závěr

6.	Popis jednoho týdne (od 13.11. do 20.11.) – výčet činností a časů

"4. Čas strávený s přáteli a se známými
Toto je podobný případ, jako zbytečný čas ve škole. Lze jen velmi těžko omezit, protože je to příjemná činnost. Je to čas strávený na návštěvě u přátel nebo čas, kdy známí přijdou na návštěvu k nám. Do této kategorie zahrnuji i návštěvu rodiny a rodinných příslušníků. Musím říci , že někdy je to spíše povinnost, než radost, zvláště pak návštěvy prarodičů, kteří stále více potřebují pozornost a pomoc.
Návrhy případného zlepšení: Jak jsem již několikrát poznamenala, snížit podíl času věnovaného těmto záležitostem, není lehké. A myslím si, že ať je člověk jakkoliv pracovně vytížen, na své přátele, známé a svou rodinu by neměl zapomínat a vyšetřit si na ně vždy alespoň část svého volného času.

5. Spánek
Zde se jedná o spánek během dne, kdy se cítím už příliš unavená a opravdu ho potřebuji. Musím říci, že je to spíše takový zlozvyk, na který jsem si zvykla. A myslím, že už jsem tak vytížena, že si někdy ani tu odpolední hodinku již nemohu ani dovolit.
Návrhy případného zlepšení: Řešením této situace je zabezpečit, abych spala v noci dostatek hodin, tedy asi osm. To znamená „neponocovat“, nedívat se večer na televizi apod. A také neučit se, což dělám především v noci. Myslím, že tento problém mi po nějaké době zmizí, ale na druhou stranu budu muset zase dříve vstávat do práce.

6. Cestování mezi domovem a domovem mého přítele
Přestože bydlím ještě u rodičů, pobývám tam velmi málo. Neustále totiž cestuje s přítelem mezi těmito dvěma domovy a sama ani nevím, kde budu zítra a kde pozítří. A tohle „stěhování“ a plánování mně i jemu zabere nejen hodně finančních prostředků, ale zejména času a námahy. V důsledku toho, pak nestíhám např. uklidit, připravit si potřebné věci do školy a také mi chybí počítač, který tam nemám.
Návrhy případného zlepšení: Řešení zatím, pokud chodím do školy, neexistuje. Snad by šlo, naplánovat si týden tak, abychom mohli celý týden být buď doma nebo u přítele, ale zatím si to nedovedu představit."

Čistý text dosahuje cca 3 stran. Obsahuje tabulky.