Základní gymnastika - struktura hodiny II.
Kategorie: Tělesná výchova - sportovní činnosti
Typ práce: Seminárky/referáty
Škola: Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem Pedagogická fakulta, Ústí nad Labem
Charakteristika: Práce představuje základní gymnastické cviky bez použití náčiní, které se zaměřují na procvičení pohyblivosti a zlepšení kondice.
Obsah
1. | Úvod do cvičení bez náčiní
|
a) Cviky pohyblivosti
b) Cviky ve dvojicích
6. | Seznam použité literatury
|
Úryvek
" Cvičení jednotlivců bez náčiní a nářadí se používá nejčastěji ve školní tělesné výchově a v odborech základní a rekreační tělesné výchovy, a to jak v úvodní, tak v průpravné části cvičební jednotky. Jsou vhodná zvláště pro mládež a cvičence pohybově méně vyspělé, pro začátečníky. Kombinací těchto cviků, počtem opakování a volbou různého rytmu z nich však můžeme vytvořit cvičení s vysokou účinností, která plně vyhovují i cvičencům vyspělým.
Gymnastických cvičení bez náčiní a nářadí využíváme dnes i mimo cvičební jednotky základní tělesné výchovy, a to jak ve sportovním tréninku, kde patří k významným prostředkům všestranné i speciální tělesné přípravy (účelová gymnastika plavců, atletů apod.), tak v různých formách pohybové rekreace (ranní cvičení, tělovýchovné chvilky apod.)."
Poznámka
Práce obsahuje velké množství tabulek, takže čistého textu by byla pouze necelá 1 strana.
Vlastnosti
| Číslo práce: | 7664 |
|---|
| Autor: | - |
|---|
| Typ školy: | VŠ |
|---|
| Počet stran:* | 2 |
|---|
| Formát: | Nezadáno |
|---|
| Odrážky: | Nezadáno |
|---|
| Obrázky/grafy/schémata/tabulky: | Ne |
|---|
| Použitá literatura: | Ano |
|---|
| Jazyk: | čeština |
|---|
| Rok výroby: | 2004 |
|---|
| Počet stažení: | 862 |
|---|
| Velikost souboru: | 12 KiB |
|---|
| * Počet stran je vyčíslen ve standardu portálu a může se tedy lišit od reálného počtu stran. |
STÁHNOUT PRÁCI
Práci nyní můžete stáhnout kliknutím na odkazy níže.
Zabalený formát ZIP: x457d4c07a1040.zip (12 kB)
Nezabalený formát:
Práce do 2 stránek a práce uvolněné zdarma (na žádost autorů nebo z popudu týmu) jsou volně ke stažení.
Diskuse
